Pura Vida

Welkom op de website van Puravida Yoga. Mijn naam is Ananda Bogers en dit is de plek waar je informatie kan vinden over peuteryoga, kinderyoga, tieneryoga en yoga voor jongeren in Den Haag. Vanaf september 2011 geef ik ook hatha yoga voor volwassenen.

Pura Vida is een uitspraak uit Costa Rica en betekent letterlijk Puur Leven. Laat je inspireren door de rust en schoonheid van de natuur; hoe regen en zonneschijn een prachtige regenboog maken. Het leven is niet zwartwit. Het is fijn om jezelf te leren kennen en je eigen innerlijk kracht en rijkdom te ontwikkelen.

Lessen door PuraVida Yoga:

  • BuitenActiviteiten, zie "informatie" voor data

  • Op zaterdag 24 september is er een workshop Ouder en Kind Yoga van 10.00-11.30 uur bij Solide Yoga in Wateringen, voor 5-10 jaar

  • PeuterYoga bij Saktiisha (voorheen Linggan) op woensdag 9.30-10.30 uur.

  • Elke maand een leuke workshop voor tieners met hun ouder bij Fiore Osmose Yoga

  • Yogales in kleine groepjes of priveles voor kinderen met een beperking

  • Ik ben bezig met de opleiding pedagogisch Natuurcoach, ineresse? Laat het weten!

 

Nieuws:

  • Ik ben nog op zoek naar een plek om aankomend jaar weer lessen peuteryoga, kinderyoga, tieneryoga, yoga voor opvoeders en/of hatha yoga te gaan geven, weet je een leuke plek? Of heb je zelf iemand nodig? Leuk als je wat laat horen!

 

 

 

 

Op 13 april 2010 stond er een interview met mij in het financieel dagblad;

Kinderyoga

‘Spelen, spelen, spelen’

 “‘Doe een giraffe na,’ zeg ik vaak tegen mijn groep. Ik geef yoga aan kinderen vanaf vier jaar en dan moet je spelenderwijs te werk gaan. Als ik dus zeg giraffe, dan zie je hoe de kleutertjes hun houding aanpassen en rondlopen alsof ze een dier met een ontzettend lange nek zijn.
Kinderen bewust maken van hun eigen lichaam, spierkracht en ademhaling lukt bij die hele kleintjes vooral door te spelen, spelen en nog meer te spelen. Vierjarigen laten kennismaken met hun ademhaling doe ik bijvoorbeeld door ze tegen een veertje te laten blazen of een wedstrijd ping pongballetjes-blazen met ze te spelen.
Iedere les die ik geef is weer anders. Ik werk veel met thema’s waar ik oefeningen bij bedenk die de kleutertjes iets leren. Als het thema strand is, dan leren ze zijwaarts lopen als ze een krabbetje na moeten doen.
De interesse in kinderyoga groeit, ik hoor er steeds meer over en dat komt niet alleen doordat ik er toevallig zelf les in geef. Mijn groepen zitten vol en ik word vaak gevraagd om op een naschoolse opvang of aan een peuterklas les te komen geven. Mensen merken gewoon dat yoga een prettige manier is om prikkels van de drukke stad te verwerken, ook voor kinderen.”